Bienvenue à toi dans cet espace doux et puissant de reconnexion à ton souffle! 

Qu’est-ce que le Breathwork ?

Le Breathwork t’invite tout simplement à RES-PI-RER !

A remettre de la conscience dans ce flow merveilleux de va et vient de ton souffle.

Cette technique de respiration consciente et active permet de retrouver énergie, clarté d’esprit, confiance. 

De redécouvrir toute la capacité de ton système respiratoire ! 

C’est une profonde et lumineuse expérience d’exploration de soi par le souffle.

Une méditation active et multi-sensorielle grâce à une respiration cyclique, guidée.

Et le Breathwork Cosmique ?

Il y a différentes façons de pratiquer le Breathwork.

L’expérience du Breathwork Cosmique se veut être à l’écoute de chacun en laissant la possibilité d’explorer différents rythmes et variations des respirations pour créer une expérience personnelle et responsable.

L’énergie du Breathwork Cosmique est une énergie du Coeur !

C’est une approche puissante et douce à la fois.

Chaque expérience de Breathwork Cosmique est différente ! 

Ton souffle t’apportera toujours ce dont tu as besoin au moment précis de l’exploration 🙂

Comment se passe une séance ?

Les séances de Breathwork Cosmique se pratiquent allongées.

Je t’inviterai à avoir un masque sur les yeux pour rendre l’expérience encore plus immersive et pour accompagner aussi ton mental à lâcher prise 🙂

Tu es guidé.e tout au long de l’expérience par ma voix, par différentes musiques qui te feront voyager et bien sûr par ton souffle.

Je suis là pour te guider mais tu feras toi même ton propre voyage. Ton exploration. Tes découvertes.

Les pratiques se font aussi bien en groupe qu’en individuel. En présentiel ou en ligne.

Chaque expérience apporte une dimension différente!